Δεν νομίζω, ότι χρειάζεται να τρέχουν τόσο πολύ

Όλοι οι προπονητές μιλάνε για κίνηση και για πολλά τρεξίματα.

Δεν νομίζω, ότι οι παίκτες χρειάζεται να τρέχουν τόσο πολύ.

Το ποδόσφαιρο είναι ένα παιχνίδι που παίζεται με το μυαλό.

Πρέπει να είσαι στο σωστό μέρος την κατάλληλη στιγμή, ούτε πολύ νωρίς, αλλά ούτε και πολύ αργά.

Γιόχαν Κρόιφ.

Η εστίαση του Κρόιφ στην κατοχή της μπάλας, τη χρήση του χώρου και την υπεραριθμία ποδοσφαιριστών, μείωσαν τη σημασία της φυσικής απόδοσης στο παιχνίδι.

Επιστημονική έρευνα φαίνεται να αποδεικνύει, ότι έχει δίκιο.

Μια πρόσφατη δημοσίευση ανέλυσε πώς η κατοχή μπάλας επηρεάζει τη φυσική απόδοση σε παίκτες υψηλού επιπέδου.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Science and Medicine in Football το 2020, βασίστηκε σε ανάλυση 380 αγώνων της Ισπανικής La Liga τη σεζόν 2018-2019.

Συνολικά, εξετάστηκε η ανταγωνιστική συμπεριφορά 412 παικτών που έπαιξαν ολόκληρα 90λεπτα και συγκεντρώθηκαν πέραν των 8.468 παρατηρήσεων.

Οι ποδοσφαιριστές σε ομάδες με πολύ υψηλή κατοχή μπάλας, διένυαν σημαντικά μικρότερη απόσταση από τους παίκτες σε ομάδες με υψηλή, μεσαία και χαμηλή κατοχή της μπάλας.

Το να έχουν όσο το περισσότερο την μπάλα στην κατοχή τους, μειώνει την απόσταση που διανύουν οι ποδοσφαιριστές.

Ως εκ τούτου, εστιάζοντας στην εκπαίδευση του παιχνιδιού θέσης (στυλ παιχνιδιού που βασίζεται στην κατοχή), οι παίκτες προπονούνται περισσότερο για να τρέχουν λιγότερο.